远离窗户
，趴下时，头靠墙 ，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面
，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸 ，一般来说，不要跑出建筑物
，最好就近找个安全处躲避，待地震后 ，如果需要疏散
，再沉着离开。

(2)地震时，门框会因变形而打不开 ，所以在防震期间
，最好不要关门
。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移 ，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间
，如有可能，要立即拉断电源 ，关闭煤气
，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火 。

(3)地震时 ，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境
，寻找通道，千方百计想办法出去
。若无通道 ，则要保存体力
，不要大喊大叫，要静听外面的动静 ，如听到有人走过的声音
，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里 ，寻找食物维持生命 。

地震应注意什么

1. 小学防震减灾知识先行小知识

小学防震减灾知识先行小知识 1.小学生防震减灾知识

一 、学校避震?

正在上课时
，要在教师指挥下迅速抱头
、闭眼、躲在各自的课桌下
。?

在操场或室外时，可原地不动蹲下 ，双手保护头部
，注意避开高大建筑物或危险物。?不要回到教室去 。震后应当有组织地撤离
。?

千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！

二 、家庭避震?

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性 ，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点
，可称其为避震空间。

这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间 。室内易于形成三角空间的地方是：?炕沿下、坚固家具附近；?内墙墙根
、墙角；?

厨房、厕所 、储藏室等开间小的地方
。

三
、公共场所避震?

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱 ，不要拥向出口
，要避免拥挤，要避开人流 ，避免被挤到墙壁或栅栏处。?

(1)体育馆等处：

就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯等悬挂物；?用书包等保护头部；等地震过去后
，听从工作人员指挥，有组织地撤离 。?

(2)在商场、书